Elite Direto: richieste varie

[daniele.testa1979]

Avrei qualche domanda su Elite Direto:

1) Esiste una guida? Dove posso scaricarla?

2) Ho collegato il rullo con il garmin edge 820, ad ogni allenamento devo fare la calibrazione?

3) Come si imposta la circonferenza della ruota?

4) La funzione erg mode si attiva automaticamente o devo farlo?

5) Ho fatto due volte questo allenamento impostato sul mio garmin
4 x
5 min 200-220 watt
2 min 240-260 watt
1 min 300-320 watt

La prima volta ho avviato l'allenamento da Garmin senza modificare la durezza del rullo, la seconda volta ho indurito e poi ho avviato l'allenamento. E' stato tutto un altro allenamento, molto più duro, praticamente impostando la resistenza prima di avviare l'allenamento resta sempre invariata per tutto la durata? E' così oppure c'è qualche altro motivo?

Ringrazio anticipatamente chi riesce a darmi qualche dritta.